Power-Yoga & Entspannung mit Andrea Klee

Spüre deine Energie – finde deine Ruhe.

Power-Yoga mit Andrea Klee ist mehr als nur Bewegung – es ist eine Kombination aus kraftvoller Dynamik, bewusster Atmung und mentaler Ausgeglichenheit. Diese moderne Yogaform verbindet klassische Yogaelemente mit Fitness und sorgt für ein intensives, ganzheitliches Training. Durch fließende Bewegungsabläufe, gezielte Dehnungen und bewusste Atemführung werden Muskulatur, Ausdauer und Flexibilität gestärkt. Gleichzeitig wird der Geist ruhig und fokussiert – ein idealer Ausgleich zum oft hektischen Alltag.

Power-Yoga verbessert nicht nur Körperhaltung, Balance und Beweglichkeit, sondern aktiviert auch das Herz-Kreislauf-System und sorgt für eine gesunde Körperwahrnehmung. Du spürst schnell, wie neue Energie entsteht und wie du dich nach jeder Stunde vitaler, aufrechter und innerlich ausgeglichener fühlst.

Neben den Power-Yogastunden bietet Andrea auch wohltuende Entspannungskurse an. Hier steht das Loslassen im Mittelpunkt: Sanfte Atemübungen, achtsame Bewegungen und Tiefenentspannung helfen, Stress abzubauen und den Körper in eine angenehme Ruhe zu führen. Perfekt, um neue Kraft zu schöpfen und das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

🧘‍♀️ Kurszeiten:

Power-Yoga
Dienstag: 17.00 – 18.00 Uhr
Donnerstag: 18.00 – 19.00 Uhr

Entspannungskurse
Donnerstag: 16.30 – 17.30 Uhr
Freitag: 16.15 – 17.15 Uhr

📍 Ort: Studio der Firma InSign, Krentruper Straße 22, Leopoldshöhe

Andrea freut sich auf alle, die Körper und Geist etwas Gutes tun möchten – ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.

Gönn dir Zeit für dich – dein Körper wird es dir danken.

Herzliche Grüße
Andrea Klee